“女生标准体重表”来袭!女生身高168cm,标准体

2020-06-02 栏目:精品课程 作者: admin

  原标题:“女生标准体重表”来袭!女生身高168cm,标准体重是...

  都说减肥是女生一辈子要经营的事业

  网传有这么一张“女生标准体重表”

  你们看看自己有没有达标...

  

  (没达标的今晚还好意思吃饭嘛?)

  ▼

  

  看看模特的体重

  再想想你自己的体重...泪目...

  没有达标的胖友

  平时如果有人说你胖,

  你都是这样怼回去的!

  ▼

  

  但是,出来混总是要还的

  每到买衣服的时候

  看看自己Q弹的身体

  总会悲从中来...

  然后发出这样的感慨

  ▼

  

  然后下定决心要开始减肥

  ▼

  

  但是减肥不是光靠想像的

  那样全世界都是瘦子了...

  最重要的是不能贪吃零食

  因为一些常见的零食

  卡路里是很高的!

  ▍下面的每一张照片都显示了含有100大卡的食物

  

  △巧克力羊角面包,1/4个就有100大卡,是不是比你想象的要少?

  

  △可乐,3/4易拉罐=100大卡,如果你还在用可乐解渴的话,可要三思了!

  

  △水果相对会多一点,100大卡包含了一小串葡萄和一个小苹果

  

  △一勺冰淇淋=100大卡,一口就没了,还没尝出味道呢

  

  △小半个麦芬蛋糕,感觉整个人都不好了!

  

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